В чем опасность смартфонов для здоровья
Все современные гаджеты очень удобно и прочно вошли в нашу повседневную жизнь. Но они также вызывают зависимость как психическую, так и моральную, физическую. Особенно внимательно следует следить за поведением и состоянием детей, которые пользуются современными гаджетами.
Итак, в чем опасность современных смартфонов?
Травмы и аварии
Как бы это ни было странным, но смартфоны становятся во многих случаях причинами аварий и травм. Практически все мы уверены, что все держим под контролем, оставаясь предельно внимательными и осторожными. Но все далеко не так. И это касается как пешеходов, так и водителей, которые продолжают на ходу пользоваться гаджетами. Доказано, что 43% активных пользователей смартфонов систематически врезаются на ходу в столбы и стены. А также статистика утверждает, что около 1,5 миллиона людей оказываются в больнице из-за использования телефона во время вождения!
Проблемы с суставами
В последнее время все больше людей начали жаловаться на боли в суставах, они страдают запястным сухожильным синдромом и при этом даже не подозревают о причине такого дискомфорта. Как оказалось длительное времяпрепровождение в одном и том же положении серьезно отражается на состоянии мышц сухожилия и нервах. Часовые просиживания с телефоном, когда рука и шея принимают неестественную позу, приводят к тому, что они страдают от боли. Таким образом, можно заработать хронические заболевания и мышечные спазмы.
Усталость от экрана
Также страдают от постоянного просиживания за смартфоном и наши глаза, которые постоянно напрягаются. Таким образом появляется ощущение усталости, жжения, стука и боли в висках и лобной области. Стоит внимательней и более щадяще относиться к своему здоровью и к состоянию глаз. Иначе можно заработать синдром сухого глаза.
Рассеянность внимания
Ученые утверждают, что люди, регулярно использующие свои смартфоны в момент разговора с кем-либо, концентрируются на услышанном на 37% меньше. Как оказалось, пользователи смартфонов вообще не могут нормально сосредотачиваться.
Проблемы со сном
У заядлых пользователей смартфонов нарушается нормальный сон. Многие берут смартфоны в постель. А это может стать причиной того, что экранный цвет подавляет выработку мелатонина в организме и вызывает бессонницу.
Проблемы с позвоночником
Постоянное времяпрепровождение в согнутом состоянии за смартфоном в позе, когда вы смотрите на экран сверху вниз, сильно наклонив голову и согнув шею, сгорбившись, может привести со временем к искривлению позвоночника. При этом еще страдает и психика от регулярного «зависания» над экраном телефона.
