Подписаться на эту рубрику по RSS
Реакция водителя на девяносто процентов зависит от зрения, но зрительная усталость понижает порог реакции. Восприятие глубины, различение цвета и периферическое зрение после заката часто подводят. Утомление затрудняет вождение тем, что ослабляет концентрацию и замедляет реакцию.
Особенно это касается ночного вождения.
По мнению офтальмологов, длительная и напряженная работа на компьютере вызывает у взрослых значительную зрительную усталость. Еще хуже обстоит дело с детьми.
Зрительный аппарат ребенка несовершенен и продолжает формироваться, поэтому санитарные нормы жестко регламентируют допустимое время его работы на компьютере — в зависимости от возраста. Но поскольку оторвать ребенка от компьютерной игры чрезвычайно трудно, то и нормы эти соблюдаются редко, а в результате зрение его ухудшается.
Нельзя не отметить, что качество восприятия компьютерного изображения, а стало быть, и зрительное утомление от работы с ним во многом зависят и от ряда внешних факторов.
Во время чтения глаза выполняют огромную работу. Многочисленными исследованиями ученых установлено: движение глаз по строке происходит не плавно и непрерывно, а скачками, после следует остановка.
Скачки, т.е. движения глаз, происходят настолько быстро, что глаз в это время не различает текста. Восприятие текста происходит во время остановки (фиксации). Продолжительность фиксации - 0,2-0,6 сек., скачков - 0,02 сек. 97% времени тратится на чтение и 3% - на скачки.
При усталости появляются длительные остановки, уменьшение числа фиксаций и рефиксаций. Чтение в метро, автобусе также вредно, т.к. и освещение там недостаточное, и вибрация постоянно меняет расстояние от глаз до книги, что вызывает излишнее утомление. Ни в коем случае нельзя читать вовремя ходьбы.
