Ультрафиолетовые лучи: как защитить свои глаза
Прежде всего стоит отметить, что степени защиты варьируются от 0 до 4, каждая из которых подходит под определенный тип местности и вид активности.
Так, очки со степенью защиты 0—1 прекрасно подойдут в пасмурную погоду, когда лучи солнца все же умудряются появиться среди туч. Степень 1—2 идеальна в ясную погоду, но только в городе. Для пляжного отдыха стоит присмотреть себе очки с наибольшей степенью защиты — 2—3. Для горнолыжного отдыха подойдет степень 3—4.
Особое значение в вопросе защиты глаз имеет оправа. Обязательно, чтобы она плотно прилегала к лицу, комфортно и хорошо сидела на переносице, была не тяжелой и имела широкие заушники.
Что касается выбора цвета стекол, то и это имеет огромное значение. Например, если вы собираетесь отправиться на пляж, рекомендуется остановить свой выбор на линзах теплых тонов: коричневых, красных или желтых. Кстати, последние должны быть в арсенале каждого автомобилиста. А вот оранжевые и голубые следует надевать для пеших прогулок по городу. Отметим также, что самыми распространенными являются серые и черные, именно они наиболее качественно защищают от вредных лучей и практически не искажают цвета. Однако отметим, что слишком темные очки, если в их качестве есть хоть небольшие сомнения или они не имеют УФ-фильтров, выбирать не стоит. Не исключено, что такой аксессуар не только не защитит глаза, но и навредит, ведь из-за затемнения зрачок расширяется, и сетчатка подвергается большему воздействию солнечных лучей.
Если вы носите линзы, то в летнее время нужно обязательно выбирать те, что с УФ-фильтром, такие способны блокировать около 99% вредного излучения. В случае если вы любите путешествовать или ведете активный образ жизни, рекомендуется использовать линзы-однодневки, это более гигиеничный и простой вариант. Скажем, если в глаз случайно попадет песчинка или крем, однодневную линзу очень легко заменить.
Некоторые недооценивают вредоносность УФ-лучей. И совершенно напрасно. Ведь они довольно негативно влияют на зрение. Так, дневное пребывание на солнце без защиты может стать причиной ожога глаз.
Крайне важно уделять должное внимание защите зрения детей. Они наиболее подвержены негативному влиянию, поскольку УФ-радиация имеет свойство накапливаться, а ведь малыши порой проводят на свежем воздухе куда больше времени, нежели взрослые, которые пользуются солнцезащитными очками.
