Медики: Физические нагрузки помогают улучшить зрение
По их словам, во время занятий спортом активизируется участок головного мозга, ответственного за получение и обработку визуальной информации, что лучшим образом отражается на функции глаз, участвующих в этом процессе. Кроме того, физкультура способствует хорошему кровоснабжению мозга и глаз, защищая сетчатку от дегенерации.
Исследователи советуют желающим улучшить зрение заниматься ходьбой, бегом трусцой, плаванием или ездой на велосипеде. К таким выводам ученые пришли по итогам эксперимента с участием 18 добровольцев.
