Как сохранить зрение: интересные факты о глазах
НОШЕНИЕ ОЧКОВ НЕ УХУДШАЕТ ЗРЕНИЕ
Ношение очков не ухудшает зрениеОб этом спрашивает каждый человек, который вынужден носить очки для коррекции зрения постоянно – миф о том, что из-за них зрение будет лишь ухудшаться прочно «сидит» в сознании. На самом деле очки всего лишь позволяют человеку лучше видеть окружающий мир – так утверждает офтальмолог из Нью-Йорка Марк Фромер.
А вот вопрос об обновлении очков действительно важен! По мнению доктора Фромера частота замены очков зависит в первую очередь от возраста человека – например, в более старшем возрасте замену проводить нужно крайне редко, а вот подросткам и в молодом возрасте люди должны проходить проверку у офтальмолога и менять линзы не реже 1 раза в 12 месяцев. Единственным поводом для незапланированного посещения специалиста и смены линз могут служить лишь проблемы при чтении и периодически появляющиеся головные боли невыясненной этиологии.
РИСК РАЗВИТИЯ БЛИЗОРУКОСТИ СНИЖАЕТСЯ НА СОЛНЕЧНОМ СВЕТЕ
Парадоксально, но если человек, увлекающийся чтением, проводит достаточно времени на свежем воздухе, то шансы «заработать» себе близорукость резко снижаются. Доктор Дуглас Ри, являющийся председателем центра офтальмологии в Кливленде, настоятельно рекомендует и читать книги, и гулять на свежем воздухе.
Ученые до сих пор не могут объяснить такое явление, как взаимосвязь прогулок на свежем воздухе и уровень зрения, но есть предположение, что «виноват» в положительном влиянии на работу органов зрения дофамин – он поступает в сетчатку глаза под влиянием как раз солнечного света. Не стоит игнорировать и то, что для поддержания нормального зрения необходим витамин D, который также поступает в организм вместе с солнечным светом.
КОМПЬЮТЕР НЕ ПОРТИТ ЗРЕНИЕ
Компьютер не портит зрениеНесмотря на частые заявления разного рода специалистов о том, что долгое нахождение за монитором компьютера наносит непоправимый вред глазам, это с легкостью опровергают все тот же доктор Ри. Но специалист подчеркивает, что слишком долгое сидение перед монитором может привести к усталости в глазах и временному снижению остроты зрения. Подчеркиваем – к временному!
Что нужно сделать, дабы глаза чувствовали себя отлично при работе за монитором? Все элементарно – каждые 2 часа необходимо отрываться от работы, а через каждые 20 минут следует отвернуться от монитора и несколько раз закрыть/открыть глаза, отвести взгляд влево/вправо.
ГЛАЗА У ВСЕХ ЛЮДЕЙ ОДИНАКОВОГО ЦВЕТА
Доктор Дуглас Ри утверждает, что задняя стенка радужной оболочки глаза у всех людей карего оттенка – это научно подтвержденный факт. А вот цвет глаз, который привыкли видеть окружающие, зависит от того, какой толщины радужка. Поэтому нет ничего удивительного в том, что с возрастом цвет глаз у людей меняется.
Насторожить каждого человека должно следующее – с возрастом начинает менять свой цвет только один глаз, а по уверению доктора Ри это может стать свидетельством развития опасного заболевания. Примечательно, что у людей европеоидной расы со светлыми глазами смена цвета одного глаза может быть признаком развития патологического поражения сетчатки глаза. А вот для людей с карими глазами изменение цвета будет свидетельством развития глаукомы.
СПАТЬ В ЛИНЗАХ ЗАПРЕЩЕНО
Многие производители контактных линз уверяют своих потребителей, что с их продукцией можно даже спать – никогда не делайте этого! Доктор Дуглас Ри утверждает, что контактные линзы в глазах, не вынимающиеся во время сна, могут спровоцировать развитие осложнений, которые станут причиной значительного ухудшения зрения.
Доктор же Фромер предупреждает каждого человека, который пользуется контактными линзами – гигиена должна быть на самом высоком уровне: перед использованием линз нужно тщательно мыть руки с моющим веществом, на ночь линзы должны опускаться в специальный раствор, а контейнер для хранения линз должен быть стерильным.
ОЧЕНЬ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ ГЛАЗ КУРЕНИЕ
Привычка курить повышает риск развития макулодистрофии – это является главной причиной слепоты у людей европеоидной расы. Привычка курить приводит к повреждению мелких кровяных нервов в роговице, да и зрительный нерв подвергается губительному воздействию – это в итоге обязательно приводит к ухудшению зрения.
ПОВРЕДИТЬ ГЛАЗА МОЖЕТ ДАЖЕ БАНАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ
Повредить глаза может даже банальный макияжДоктор Фромер отмечает, что к нему на прием приходит достаточно много пациенток, у которых обнаруживаются повреждения глаз, спровоцированные кисточками для туши. Кроме этого, часто в верхнем слое глазного яблока обнаруживаются частицы декоративной косметики, причем, они «обрастают» клетками верхнего слоя глаза.
Крайне редко для исправления ситуации требуется применение лекарственных средств – как правило, врачи назначают капли с антибиотиком. Но гораздо проще предотвратить и травмирование, и попадание в глазное яблоко инородных частиц – при нанесении макияжа просто нужно быть предельно аккуратной.
КАТАРАКТА – ЭТО ВОЗРАСТНАЯ НЕИЗБЕЖНОСТЬ
Изначально хрусталик глаза у каждого человека прозрачный (не берем во внимание врожденные патологии), но со временем, с возрастом, он начинает меняться и приобретает желтый, белесый оттенок. Именно этот процесс и называется катарактой – утрата прозрачности хрусталика. Считается, что предотвратить раннее развитие катаракты можно – для этого необходимо постоянно носить защитные очки при солнечном свете.
Что касается неизбежности ухудшения зрения с возрастом, то предотвратить это явление крайне сложно, практически нереально. Однако, врачи офтальмологи отмечают генетическую зависимость по отношению остроты зрения – если в роду теряли зрение с возрастом, то такая тенденция будет прослеживаться и далее.
МОЖНО УЗНАТЬ О РАЗВИТИИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПО ГЛАЗАМ
ОфтальмологОфтальмолог может предположить развитие заболеваний организма при стандартной проверке зрения. Например, сердечная недостаточность будет проявляться необычным формированием кровеносных сосудов в глазах или их увеличением, а рак или доброкачественные опухоли можно заподозрить при провисании глазных век или при разном размере зрачков.
В некоторых случаях можно выявить даже СПИД и другие аутоиммунные заболевания – в случае их запущенности будет выявлена опухлость и/или кровоточивость сетчатки глаза.
Единственный совет по сохранению остроты зрения на длительное время, который дают все врачи-офтальмологи – проводите больше времени на свежем воздухе и не забывайте защищать глаза очками на солнце. Все остальное настолько индивидуально, что давать какие-то общие рекомендации просто неуместно.
