Как избежать сухости глаз

Современный стиль жизни сделал проблему сухости глаз чрезвычайно актуальной. Глаза человека подвергаются чрезмерным нагрузкам, кроме того, человек часто находится в помещениях с влажностью, некомфортной для глаз.

«Согласно мировым показателям, количество населения, страдающего синдромом сухого глаза, достигает 18 %. Наиболее распространено это заболевание среди жителей развитых стран. В Украине синдром диагностируется у 12 % больных офтальмологического профиля в возрасте до 40 лет и свыше 67 % пациентов старше 50 лет, что, несомненно, вызывает беспокойство офтальмологов страны», – делится информацией Дрожжина Галина Ивановна, доктор медицинских наук, профессор, заведующая отделением патологии роговицы Института глазных болезней и тканевой терапии им. В.П.Филатова.

Г.Дрожжина рекомендует пациентам с синдромом сухого глаза, прежде всего, нормализовать образ жизни. В том числе:

- Пить достаточное количество жидкости (1,5-2 л в день);

- Меньше нагружать глаза;

- Делать перерывы при работе за компьютером;

- Выполнять гимнастику для глаз;

- Правильно питаться;

- Делать проветривания в комнате, почаще находиться на свежем воздухе;

- При необходимости пользоваться правильно подобранными контактными линзами и очками;

- Использовать средства искусственной слезы.

likar.info