Готовим глаза к зиме...
Ведь, казалось бы, активность солнца зимой не столь значительна, однако это не так, отражённый от снега солнечный свет не менее, а иногда и более интенсивен, чем летний полдень. Для того, чтобы защитить глаза, нужно пользоваться очками или просто прикрыть глаза козырьком головного убора. Очки могут быть и не солнцезащитными, главное, чтобы стёкла не пропускали ультрафиолет и не имели антибликовую защиту.
Также ни в коем случае не смотрите долго на лампы и другие источники света – это приведёт к негативному воздействию на сетчатку. Очень большой дискомфорт зимой доставляет сухой воздух, который создаёт ощущение «горящих» глаз. Причина проста – низкий уровень влажности, вызванный работой обогревателя в квартире или офисе. Зимой на улице воздух тоже может быть сухой, особенно в ветряную погоду.
Увлажняйте глаза, пейте много жидкости и купите увлажнитель для дома. Ещё одной проблемой, с которой сталкиваются зимой люди с плохим зрением – запотевание очков. Этот неприятный момент можно несколько нивелировать. Например, нанести на линзы покрытие, поглощающее конденсат. Правда дотрагиваться до таких линз и смачивать их водой нельзя, зато такой способ подойдёт тем, кто долгое время находится на открытом воздухе.
