Гаджеты портят зрение школьников
Офтальмологическое отделение в детской областной больнице пустует редко, вот и сейчас заполнено. На профилактике и лечении находятся больше 40 пациентов – от грудничков до 18-летних. Диагнозы у всех разные. Но близорукость лидирует. Ею страдают примерно 60 % несовершеннолетних в Амурской области. Это каждый четвертый школьник и каждый десятый детсадовец.
«Я наблюдала эти картины, когда девяти- и даже семимесячный ребенок ползет к этому планшету и пальчиком там двигает. Затихает – и мама довольна. И все ребятишки довольны, потому что это для них замечательная игрушка. Но этого нельзя допускать», – рассказала детский офтальмолог Амурской области Людмила Гершевич.
На зрение влияет много факторов – яркость дисплея, межпиксельная сетка, постоянная смена картинки. И, как следствие, напряжение и спазмы глазных яблок. Если их не снимать, может развиться сначала ложная, а потом реальная близорукость. Спасут только очки и во взрослом возрасте – операция. Развивающие игры в телефоне, либо планшете врачи советуют разрешать детям в начальной школе – по 10-15 минут в день.
«Жизнь настолько у них загружена и в школе, и дома. Дети много занимаются дополнительно, помимо школы. Я всегда говорю: не учите ребенка рано читать. Идите вовремя в школу. Потому что все в свое время. Потому что детский орган зрения имеет свои возрастные особенности», – пояснила заведующая офтальмологическим отделением Амурской областной детской клинической больницы Наталья Прилипко.
Взрослым специалисты рекомендуют ограничить свое общение с гаджетами до 1,5 часов в день, что маловероятно для многих. Такие люди должны чаще делать передышку – каждые 30-40 минут. Читать или смотреть желательно сидя, держа от себя гаджет на расстоянии 40 сантиметров. Периодически делать гимнастику для глаз. Эти советы были прописаны еще в советское время – для читающих книги. Но и в технологичный век в этом плане мало что изменилось.
