Если зрение падает с возрастом
Что такое возрастная макулодистрофия?
Возрастная макулодистрофия (ВМД) или дистрофия желтого пятна поражает основной оптический центр глаза, потому приводит к быстрой утрате зрения. Она может проявляться в нарушении четкости зрения или появлении, так называемого, слепого пятна посреди поля зрения глаза.
С развитие болезни человек теряет центральное зрение (боковое при этом сохраняется).
ВМД бывает двух видов: - сухая – возникает в результате отложений в виде желтоватых очажков, которые нарушают работу светочувствительных клеток желтого пятна и ухудшают зрение; - влажная или экссудативно-геморрагическая форма, при которой в направлении желтого пятна появляются и растут новые и хрупкие сосуды, становящиеся причиной кровоизлияний и быстрой потери зрения.
Сухая ВМД встречается намного чаще, чем влажная (только у 10%). Известно, что болезнь может проявиться после 55 лет, однако наиболее часто ВМД страдают женщины после 75 лет, потому что живут дольше мужчин.
К развитию ВМД ведут следующие факторы, кроме возраста: - курение; - подвергание воздействию солнечных лучей; - дальнозоркость; - гипертония и повышенный холестерин; - плохая экология; - неполноценное питание (мало витаминов С и Е, цинка, каротиноидов лютеина и зедксантина); - наследственность (практически основной фактор).
Первыми симптомами сухой ВМД является, при которых сразу надо обращаться к врачу: - туман в глазах; - трудности при чтении.
Первыми симптомами влажной ВМД являются: - искажение прямых линий (становятся волнообразными); - деформация предметов в поле зрения; - туман и трудности при чтении; - поблекшие краски; - появление пятна в центре поля зрения.
Несмотря на слезоточивость и покраснение глаз, обе формы болезни развиваются без боли.
Неизбежна ли дальнозоркость?
Дальнозоркость или пресбиопия (так и переводится «старческое зрение») настигает людей после 40 лет и является неизбежным процессом износа механизма глаза. В ее основе лежит снижение эластичности хрусталика, в результате которой зрение не может подстраиваться под предметы, расположенные вблизи.
Первыми признаками дальнозоркости являются: - расплывчатые предметы вблизи; - усталость глаз при чтении; - головные боли по вечерам. При первых признаках дальнозоркости надо обращаться к специалисту, чтобы помочь глазам. Если запустить процесс, то постоянное напряжение может привести к: - косоглазию; - воспалительным процессам; - синдрому ленивого глаза (утрате зрения); - глаукоме.
Конечно, развитию дальнозоркости в возрасте подвержены больше те, у кого она была с детства или юности. Известно, что при детской дальнозоркости ношение корректирующих линз может с возрастом привести к удлинению глазного яблока и восстановлению зрения. Единственной профилактикой дальнозоркости является своевременное обращение к врачу при первых симптомах.
Что такое синдром сухого глаза?
После 65 лет часто встречается синдром сухого глаза, развитие которого связано с истощением запаса слез, увлажняющих глаза, удаляющих инородные тела и защищающих от инфекций.
Для синдрома характерно: - чувство песка в глазах; - жжение; - чувствительность к свету; - невозможность использования контактных линз; - обильные слезоточения при раздражении.
Работа за компьютером (отсутствие мигания), работа на ветру, использование кондиционеров и обогревателей, воздействие сигаретного дыма и грязного воздуха – все это как усугубляет течение болезни, так и провоцирует ее развитие.
Иногда для устранения сухости глаза достаточно пользоваться каплями, заменяющими слезы, для увлажнения.
Чем болеют веки?
С возрастом слабеют все мышцы в теле, в том числе, мышцы век. Их обвисание может стать причиной ухудшения зрения. Усугубляет ситуацию с развитием птоза (опущения верхнего века) наличие неврологических заболеваний или диабета. При возникновении такой проблемы, нужно обращаться к врачу, чтобы пройти проверку визуального поля.
Если обвисшее веко закрывает зрачок или нарушает зрение, то может быть рекомендована небольшая операция. Однако опущение века может стать следствием слабости и утомляемости мышц, а также возникнуть при воспалении глазного яблока, потому необходима детальная диагностика состояния.
Как предупредить проблемы со зрением?
Старение – неизбежный процесс в организме, однако существуют управляемые факторы, учет которых поможет отсрочить проблемы со зрением:
1. Прием специальных комплексом витаминов для зрения с витаминами Е, С, цинком, каротиноидами лютеина и зедксантина.
2. Здоровый образ жизни: отказ от курения и регулярные физические нагрузки, улучшающие кровообращение по всему телу.
3. Питание для глаз: в рационе должно быть больше зелени, овощей и фруктов.
4. Защита глаз от ветра и солнца с помощью хороших солнцезащитных очков, панамы.
5. Соблюдение правил техники безопасности, если работа связана с угрозой для зрения (применение, шлемов, масок, очков).
6. Правильное освещение при чтении или письме. Лучше отказаться от ламп дневного света.
7. Проводить гимнастику для глаз каждые 20-30 минут при работе, связанной с напряжением зрения.
8. Правильно организовывать работу за компьютером, делать перерывы, переводя взгляд вдаль на крупные предметы.